正向教育引导、点茶活动、形态礼仪培训……今年以来，眉山市洪雅县总工会抓住女职工品质生活提升需求，推出“女职工成长计划”系列活动，丰富女职工业余文化生活，这一举措得到广大女职工的欢迎。

截至目前，“女职工成长计划”已累计开设班次17个，共邀请心理咨询师、非遗传承人等授课老师15人，服务女职工1000余人次。在培训过程中，还有效疏导女职工300余人次，妥善解决女职工家庭矛盾10个。

正向教育引导 构建品质家庭生活

“现在的工作和生活的压力还是挺大的，经过老师们的讲解，我知道了如何换位思考，调整自己的心态，慢慢地换个角度积极面对工作和生活。”7月26日，接受正向教育引导后，某快递公司女职工任淑君分享了自己的学习成果。

正向教育引导中，洪雅社工先用“OH”卡牌小游戏拉近女职工的距离，随后通过讨论、答疑和经验分享，带领女职工增加对家庭教育和情绪疗愈的理解。同时，结合实例传授家庭教育理念，引导女职工去认知和完善同子女、配偶、父母的沟通交流方式。

正向教育培训    

据了解，正向教育引导课程旨在帮助女职工构建品质家庭生活，提升女职工的家庭幸福感和生活质量。内容涵盖家庭关系、亲子教育、心理健康等。

开展点茶活动 品味宋韵放松身心

10月18日，在洪雅县总工会活动大厅，在茶艺老师的悉心指导下，女职工手持精致茶具，体验宋代点茶文化的魅力。在茶香袅袅中，女职工们不仅学会了点茶技艺，而且缓解了工作压力。

点茶活动    

在点茶实操结束后，茶艺老师还安排了手工茶皂制作活动。女职工们按照老师的指导，将融化的皂基与精选的茶叶放在一起，再加入适量精油和色素，搅拌均匀后倒入模具。在等待凝固的过程中，大家交流心得、分享收获。

女职工们纷纷表示，活动缓解了工作压力，丰富了业余文化生活。

形态礼仪培训 塑造个人优雅形象

在11月14日的形态礼仪培训课上，指导老师不仅进行详细地讲解和示范，还带着大家进行实操练习。根据着装风格，传授步伐技巧，规范走姿与蹲姿，让大家在举手投足间尽显优雅。

形态礼仪课    

形态礼仪培训，不仅为女职工们提供了自我提升的平台，更让她们在追求美的道路上迈出了坚实的一步。

“活动让我仿佛找到了美丽密码。”参加完培训的杜女士表示，“我不仅要将学到的知识运用到日常生活中，更要不断提升自己的形体美和气质。”