■ 宁蔚夏

随着时代的飞速发展，手机用户可谓是增长迅猛。手机吸引大家的无妨乎是因为其具有社交、游戏、购物等功能。其中，社交软件——微信对一部分“低头族”深具吸引力，因为既可畅所欲言的聊天，又可晒晒自己的各种佳作，或是转发喜欢的内容，让大家分享其中的快乐，其实这些都是无可厚非的。但“低头族”们是否想过，手机整日不离手给自身健康带来的不良影响？以及对一些“非健康”和“伪养生”内容的模仿及转发，对自己和他人的健康带来的健康隐患？

现在微信中大量传播着与健康和养生有关的信息，其中不少都属于“非健康”和“伪养生”内容，这些信息许多都是无从考证或没有出处，是编撰者随心所欲、东拼西凑的东西。这类消息已严重干扰人们正常的生活和健康环境，使读者稍有不慎，即会上当受骗，误入歧途，以致造成健康损害。比如，近年被反复改头换面传播的一个有关心肌梗塞自救的微信，如果患者按照其中的某些教科式的版本去做，结果只有一个，那就是命归黄泉。

“伪养生”信息的编撰者，在网络中是隐姓埋名，无处寻觅，一旦中招，只能自认倒霉。古人云，“知之为知之，不知为不知，是知也”；更有一句行话，叫做“隔行如隔山”。对于热衷于转发养生保健类微信的“低头族”，恐怕自己都未曾料到，转发的这种行为，说轻点，是好心办坏事；说重了，就是损人不利己。人们面临时下微信中的“养生保健热”，要冷静地考量，仔细地辨识，三思而后行，不要过于相信，否则后患无穷。

最后，奉劝大家，人的生命只有一次，失不复得，无可弥补，无法也不可能“分享”。请对“非健康”和“伪养生”信息说“不”！如果想要获取正确的健康和养生信息，可以通过正规渠道来获取，如专业图书、报纸、官方网站等，当然如果问题较多或是较大，最好的办法莫过于寻求医生的帮助。