“那段时间真的是太难了，都不知道自己怎么撑过来的，说出来感觉好多了。”近日，郑庆将心中的压抑苦闷向同组学员倾诉后，心里感到从未有过的轻松畅快。

郑庆是广安市岳池县商务局工作人员，也是岳池县为加强干部心理健康建设而开设的心理辅导课的首期学员。他觉得这节心理辅导课，有效缓解了他的“心病”。

近日，岳池县出台《关于实施“向阳计划”加强干部队伍心理健康建设十条措施》，通过建平台、强队伍、暖服务，多维度、立体式为干部纾压减负。其中就包括开设心理辅导课，帮助干部走出“心理困境”。

这堂心理课名叫“遇见未知的自己”，以小组形式展开互动教学。学员通过抽取代表自己过去、现在、未来的3张“抽象画”卡片，然后依次对卡片内容进行分享。郑庆对自己的3张卡片分别解读为：疲惫、奋斗、向往。

“就像压在心里的洪水突然间打开了闸门。”另一位学员邓毅是岳池县顾县镇副镇长，基层工作千头万绪，他也借助此次互动课堂，把自己藏在心中许久的话“吐”了出来。

干部面对压力有需要时，能“找得上人”“说得上话”“纾得了压”，是岳池县实施“向阳计划”的初衷。岳池县委组织部相关负责人介绍，繁重的工作使很多干部压力倍增，由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多，其中抑郁、焦躁、失眠等心理问题较为普遍。这些心理问题不仅影响了干部工作的效率和生活幸福感，同时也对身心健康造成了一定的影响。

此前，岳池县委组织部就干部心理健康进行了调查问卷，1439名调查对象既包括一般干部、乡科级干部，也包括处于基层一线的村（社区）干部。60.6%的调查对象感到工作压力大，88.67%的调查对象认为干部的心理健康应该引起重视，有212名干部认为自己有焦虑或抑郁倾向。

此次调查样本中30～40岁干部群体居多，占比33.15%，这部分群体大多“上有老下有小”，在单位也属工作骨干，家庭和工作的双重压力导致干部精神紧张、身心疲惫，极易影响身心健康。

调查显示，由于干部对心理健康问题的偏见和误解，往往不愿意承认自己或身边的人患有心理疾病，也不愿意寻求专业的帮助和支持，存在回避、压抑隐藏的“病耻感”现象，个人内心自感痛苦但又羞于向组织和机构求助，导致出现较严重的心理危机。

从“心”出发，打造关爱干部“心”模式。岳池县委组织部相关负责人表示，接下来，该县将通过构建“手拉手”协同工作模式、开展“面对面”情绪把脉机制、完善“心连心”服务保障体系，进一步细化优化“十项措施”，帮助干部轻装上阵、减压前行。